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医者いらずな民間療法 ………………………… 田舎で役立つ民間療法について書いてみましょう。病院も遠いし、医療費も高いですし。風邪くらいは自分で治しましょう。いろんな方法をご紹介しますが、私自身がすべて試したわけではありませんので、ご了承ください。 ■風邪かな？頭痛や寒気がしたら…… ●梅干しの黒焼き 梅干し1〜2個をフライパンで少し焦げ目がつくまで焼きます。これを湯飲みに入れ、熱湯を注いで飲みます。 ●みかんの黒焼き 皮を剥いたみかんを金網で丸焼きにします。それを湯飲みかお碗に入れ、しょうがのおろし汁数滴とみそ少々、はちみつスプーン1杯を加えて、熱湯を注ぎます。みかんをつぶしながら、かき混ぜて食べます。 ●ねぎしょうが湯 ねぎの白い部分としょうがを煎じて、熱いうちに飲みます。 ●ダイダイ湯 ダイダイの果汁を絞り、湯飲みに入れます。これに熱湯を注ぎ、砂糖を少し加えて飲みます。 ●しその葉湯 湯飲みにしその葉を入れ、熱湯を注いで飲むと発汗を促進します。 ●スルメの黒砂糖煮 スルメを千切りにして、黒砂糖小さじ1杯と3カップの水で煮ます。約半分に煮つまったものを1日3回に分け、暖めて飲みます。 ■のどが痛いなあ〜と思った時は…… ●きんかん湯 きんかんの実数個と氷砂糖と一緒に煎じ、お茶のかわりに飲むと、喉の痛みが和らぎます。 ●大根アメ 大根をさいの目切りしたものに、水飴やはつみつをかけておくと、大根がしぼんで透明な液体が出てきます。それを飲みます。 ●黒豆湯 黒豆に砂糖または黒砂糖を加えて煎じます。煎じた汁を飲むと、咳やのどの痛みに効果があります。 ■どうも熱っぽいなあ〜と思ったら…… ●卵酒 日本酒1カップを熱燗にし、卵1個を割り込み、砂糖小さじ1〜2杯を加えて、かき混ぜて寝る前に飲みます。 （私はこれを飲むと、なぜか二日酔いになります。） ●はちみつレモン レモンの絞り汁にはちみつを加え、熱湯を注いで飲みます。 ●しょうがくず湯 本くず粉に熱湯を注いでくず湯を作ります。カップ1杯分のくず湯に対し、しょうがのおろし汁ひとかけら分と、大さじ1杯のはちみつを加え、熱いうちに飲みます。（くず粉なんてどこに売っているんだ？かたくり粉でもいいと思います。） ●タマネギのみそ湯 タマネギ5分の1ほどを細切りにし、みそ小さじ1杯、はちみつ小さじ1杯と共に茶碗に入れ、熱湯を注ぎ入れ飲みます。 ■精神的に疲れているなぁ、という時には…… ●しいたけ茶 干ししいたけ2枚ほどを刻んで湯飲みに入れ、熱湯を注いで塩をひとつまみ。冷めたら、うわずみを飲みます。 ■水虫がかゆくて…… ●ドクダミの外用薬 ドクダミの生葉をよく洗い、塩をまぶし、柔らかくなるまで揉んで、その汁を患部につけます。 ■胃が痛くて…… ●ヒネショウガの薄切りの黒焼き ヒネショウガを薄くスライスしたものを黒焼きにして、5〜6片を湯飲みに入れ、熱湯を注ぎ、そのうわずみを飲みます。 ■神経痛がつらくて…… ●ヨモギの草団子 ヨモギの葉をすりつぶして小麦粉に練り込み、団子にします。これを蒸して、黒砂糖もしくははつみつをつけて食べます。ヨモギは、アク抜きすると効果がなくなります。 ■便秘がひどくて…… ●いちじく いちじくには、健胃・整腸作用があるだけでなく、潤腸作用もありますので、天然の緩下剤ともいえます。生のまま食べるだけです。
■お薦め情報
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